kinesiology tape / kinesio tape

Bande élastique thérapeutique utilisé pour traiter les blessures sportives.
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Pour quelles douleurs utilise-t-on le Kinesio tape?
Il est surtout utilisé après une lésion musculaire, pour activer la circulation sanguine, inhiber la douleur et les spasmes musculaires. Il permet aussi de fournir, de façon inconsciente, au système nerveux les informations nécessaires pour que l'articulation soit soutenue au mieux.

Ce Kinesio tape se suffit-il à lui-même pour guérir une lésion ?
Une séance de kiné est évidemment plus importante que la simple pose du tape mais ces Kinesio tapes sont de réels adjuvants thérapeutiques. Ils ont également un grand rôle proprioceptif et améliorent donc la perception corporelle du sujet, qui est très importante dans le traitement. Certains patients disent d'ailleurs "je sens ce tape donc je me tiens mieux".

Où le place-t-on le plus souvent ?
Sur les muscles, après une lésion ou une surcharge musculaire. Ou sur les articulations, comme soutien et afin d'améliorer la proprioception.
Quels sont les avantages par rapport au tape classique ?
Le Kinesio tape est vraiment élastique et n'entrave donc pas les mouvements. Les patients peuvent faire du sport et s'étirer avec. Le tape classique est, quant à lui, rigide et est appliqué pour immobiliser une articulation, après une entorse de cheville par exemple. C'est d'ailleurs la raison pour laquelle les deux types de tapes peuvent coexister, étant donné qu'ils n'ont pas les mêmes applications.